Over mij

KarinHai, welkom op www.southbeachdieetplan.nl. Deze website ben ik in 2013 begonnen, toen ik startte met het South Beach dieetplan. Dit eiwitdieet heeft veel voor me betekend. Van 92 kilo ben ik in een jaar tijd naar 72 kilo (mijn streefgewicht) gegaan. Ik ben 20 kilo kwijtgeraakt door me aan het South Beach eiwitdieet te houden en eet vandaag de dag nog altijd veel eiwitrijke producten. Daarbij heb ik ook altijd veel bewogen tijdens het dieet en dat doe ik nu nog steeds.

Deze website was een dagboek en is nu een naslagwerk voor mensen die meer willen weten over het South Beach dieet en hoe je kan afvallen.