Voedingsschema

Hoewel we steeds gezonder gaan eten en we ons hier bewuster van worden. Willen we wel dat dit niet al te veel energie en tijd kost. Het moet dus gemakkelijk zijn. Een voedingsschema kan je goed helpen om bijvoorbeeld af te vallen of juist gezonder te eten. Iets dat juist na het afvallen zo belangrijk is.

Omdat er veel websites zijn en manieren om gewicht te verliezen en gezonder te eten. Weet je soms niet meer waar je moet kijken. Dit maakt het process al meteen vanaf het begin lastig. Want hoe weet je of iets werkt en of je er tevreden mee zult zijn. je wilt tenslotte niet al dat lekkere eten opgeven en minder gaan eten maar toch wel gezonder leven en het liefst ook een paar kilootjes minder gaan wegen.

 

Voedingsschema algemeen

Je kunt je tot de voedingsschema’s van een voedingscoach wenden. Of er zelf een op het internet vinden waarvan jij denkt dat je er wat aan hebt. Echter ben je er nog steeds te veel tijd aan kwijt. Denk er maar over na. Bij een voedingscoach moet je regelmatig langs. En de schema’s die je op het internet vind moet je ook maar volgen, uitprinten en boodschappen voor doen etc.

Daarom ga ik je vandaag neerlands best bewaarde geheim voor het beste voedingsschema van Nederland geven.

 

Foodboxen voor een beter eetpatroon

 

Grote kans dat je weleens hebt gehoord van een maaltijdbox, ook wel foodboxen genoemd. Deze boxen, soms in zakken gevuld met verse voeding en een aantal recepten zijn je misschien beter bekend onder de naam HelloFresh of Mathijs Maaltijdbox.

Deze maaltijdboxen zijn in feite het beste voedingsschema dat je kunt volgen. Waarom? Ze zijn dan wel niet helemaal gepersonaliseerd op jouw behoefte maar wel op die van de gemiddelde Nederlander en dus ook voor jou. Daarnaast is het puur gemak. Vergeet boodschappen doen, vergeet lang in de keuken staan en vergeet ongezond eten!

Met een foodbox eet je gezonder dan je ooit zult eten. De verse producten en ingrediënten die je in de box tegenkomt zijn van de beste kwaliteit, veelal organisch en biologisch geteeld en uit eigen land. Waardoor je dus veelal seizoensgroenten en producten in de foodbox zult aantreffen.

 

Hoe werkt zo,n food box?

De box wordt na bestellen gratis bij je thuisbezorgd en kun je in gemiddeld 25 minuten een lekkere en verantwoorde maaltijd voor jezelf en of je gezin op tafel zetten. Na het online bestellen kun je wekelijks kiezen uit een x aantal voorgeselecteerde gerechten die door diëtisten samen met voedingscoaches en echte koks voor je worden samengesteld. Altijd volgens de gezond eten norm en bijzondere lekkere gerechten. Hier kun jij uitzoeken wat je lekker vind en zo eet jij elke week gevarieerd en lekker. Een beter voedingsschema krijg je niet.

 

Wat zijn de verschillen?

Hoewel de foodbox diensten erg op elkaar lijken is de een de ander niet. En zit er nogal wat verschil in de gerechten. Hoewel deze altijd vers en verantwoord gezond zijn. Kan het zijn dat je de recepten van Marley Spoon lekkerder vind dan de recepten van HelloFresh of van Weight Watchers.

Daarom raad ik je aan om eerst een probeerbox of proefbox te bestellen om erachter te komen welke foodbox bij je past kwa smaak en maaltijden. Naast de eerder bovengenoemde foodboxen kun je nog kiezen uit de volgende maaltijdboxen:

 

In Nederland.

  • Willem en Drees (Biologisch en Voorheen Beebox)
  • Chef Ali (De Halal Foodbox)
  • Marley Spoon (Zeer bijzondere recepten van hoogniveau)
  • HelloFresh (De bekendste met de meeste opties)
  • Verse Oogst (Biologisch)
  • Ekomenu (Biologisch)
  • Mathijs Maaltijdbox
  • De Krat (Puur en authentiek)
  • De Allerhande Box (De maaltijdenbox van Albert Heijn)

In België:

  • Marley Spoon
  • HelloFresh
  • Smartmat
  • Foodbag

Zoals je ziet is er voldoende keuze. Voor mensen in Nederland is er veel meer keuze dan voor Belgische maaltijdbox liefhebbers. Nog een tip die ik mee wil geven is maak gebruik van de vele kortingen die de maaltijdbox aanbieders geven. ALs nieuwe klant kun je bij de meeste foodboxen genieten van een leuke korting op de eerste bestelling. Dit is bij Marley Spoon en HelloFresh zelfs wel 20,-. Maar hier gebruik van.

Denk niet dat je vast zit een een abonnement want dit is niet het geval. Je kunt ten alle tijden je abonnement stopzetten.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *